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多吃鱼对孕妇有益

丹麦研究者最近通过研究发现,孕妇吃鱼越多怀孕足月的可能性越大,婴儿出生时也会较一般婴儿更健康、更精神。

位于哥本哈根的斯坦藤斯——塞吕姆学院的研究人员调查了8000名怀孕妇女的饮食情况,询问她们在怀孕期间吃鱼的频率以及吃鱼的方法。结果发现,那些经常吃鱼的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性要远远低于那些平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。调查还发现,每周吃一次鱼,就可使孕妇早产的可能性从7.1%降至1.9%。

研究人员推断,鱼之所以对孕妇有益,是因为它富含一种脂肪酸,这种物质有延长怀孕期、防止早产的功效,也能有效地增加婴儿出生时的体重。

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